Was versteht man unter dem MamaWORKOUT-Konzept?

MamaWORKOUT ist ein speziell für Schwangere und junge Mütter entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept. 

MamaWORKOUT steht für professionelles Training und ganzheitliche Gesundheitsbetreuung. Das MamaWORKOUT-Konzept begleitet dich während der Schwangerschaft, in der Rückbildungsphase sowie in den ersten Jahren mit Baby.

MamaWORKOUT wurde 2007 von Verena Wiechers, Leiterin der Akademie für Prä- und Postnatales Training, gegründet und seitdem kontinuierlich weiterentwickelt.

Warum ist MamaWORKOUT gut für dich?

Neun Monate Schwangerschaft, die Entbindung und der Mama-Alltag erfordern körperliche aber auch mentale Höchstleistungen! Für diese Zeit benötigst du viel Kraft, Ausdauer und innere Balance. MamaWORKOUT sorgt für mehr körperliche Energie, ein größeres Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Das theoretische Wissen sorgt dafür, dass du deinen Körper kennen, verstehen und akzeptieren lernst.